Управление стрессовой ситуацией. Контроль и управление эмоциями

Лектор Международной ветакадемии:

• Удилова Анастасия Андреевна, нейрокоуч, тренер, Master Coach ICI, кандидат медицинских наук. Преподаватель в «Университет Синергия», «Университет Образовательной Медицины (УОМ)», «Московский Институт Психоанализа (МИП)».
  Кандидат медицинских наук. Врач УЗИ, хирург, специалист по пункционной биопсии щитовидной железы. Радиоведущая на радио «Медиаметрикс», передача «Медицина будущего».

Программа

10:00 – 11:00
Знакомство. Разогрев.
Выявление негативных эмоций, которые возникали у ветеринарных врачей в процессе общения с владельцами питомцев. Аудит конфликтных ситуаций в рамках врачебного приема
Разбор кейса. Обсуждение.

11:00 — 11:15 – кофе – брейк

11:15 – 13:00
«Стресс и стрессоры» — в чем разница? Кратная анатомия центральной нервной системы – основные отделы головного мозга, участвующие в формирование стрессовой реакции организма.
Отработка практических навыков
Эмоциональный интеллект, его роль в коммуникации между ветеринарным врачом и владельцем питомца
Отработка практических навыков
Вегетативная нервная система, её роль в формировании реакции стресса.
Общий адаптационный синдром. Механизм формирования реакции организма на влияние стрессового события.

13:00 – 13:30 — обед

13:30-15:00
Техники управления своими эмоциями: активизация центра категоризации объектов, изменение тонуса вегетативной нервной системы, работа с телом.
Отработка практических навыков.

15:00 – 15:15 – кофе – брейк

15:15 – 17:00
Техники управления своими эмоциями: медитативные практики, их влияние на эмоциональное состояние; когнитивный подход в работе с эмоциями
Отработка практических навыков
Техники управления чужими эмоциями.
Разбор кейса. Обсуждение
Работа со страхом.
Отработка практических навыков.