Россияне рассказали как домашние питомцы помогают справиться со стрессом

Исследование РОМИР показало, что уровень стресса среди россиян остаётся стабильно высоким. По данным аналитиков, в 2025 году о наличии стресса сообщили 41% респондентов — это на 4 п. п. больше, чем годом ранее, но ниже уровня 2023 года. Доля тех, кто не испытывает стресса, составила 46%, ещё 13% затруднились с ответом.

В перечне способов борьбы со стрессом лидируют прогулки и общение с друзьями, однако значимую роль продолжает играть контакт с животными. В 2025 году четверть опрошенных (26%) отметили, что именно общение с питомцами помогает им справляться с напряжением. Хотя этот показатель снизился по сравнению с 2024 годом (29%), он остаётся сопоставимым с уровнем 2023 года и подтверждает устойчивую роль домашних животных как источника эмоциональной поддержки.

Ранее «Зооинформ» неоднократно писал о том, что влияние питомцев на эмоциональное состояние владельцев подтверждается не только опросами, но и научными исследованиями. Так, в январе 2026 года российские специалисты впервые получили объективные физиологические доказательства того, что чтение вслух собаке снижает уровень стресса у человека. В лабораторных условиях у участников эксперимента фиксировались снижение общего возбуждения, рост альфа-ритма головного мозга и повышение вариабельности сердечного ритма — показателя, напрямую связанного с расслаблением организма.

Ещё один аспект взаимосвязи человека и питомца был описан в исследовании Королевского университета Белфаста. Учёные показали, что уровень стресса владельца напрямую влияет на уровень стресса у собаки: изменения сердечного ритма человека предсказывали аналогичные изменения у животного. Авторы подчеркнули, что это важно учитывать в практике ветеринарных клиник и при работе с поведением животных.

Роль питомцев как эмоциональных «буферов» подтверждают и более ранние опросы. В 2022 году исследования, проведённые среди владельцев кошек, показали, что 67% респондентов связывали снижение стресса и чувство эмоциональной поддержки именно с присутствием кошки в доме, особенно в период социальной изоляции.

Источник: romir.ru

Все читают telegram-канал PROЗообизнес, а ты ещё нет?
Подписывайся и будь в курсе самых актуальных новостей, изменений в законодательстве, важных событий и трендов зообизнеса! Присоединяйся к 5600+ профессионалов, которые уже с нами — это самые успешные и продвинутые игроки рынка!